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2009年11月10日 (火)

おからでお好み焼き♬♪

今日は久々にまともに雨が降ってます。

昨日、洗濯しててよかったぁ~

でも明日、洗濯しないと~だけど明日も雨っぽいです。

今度の土日は滅多にないビックイベントがあるのよん。

あ。あたしの中ではね☆

彼が今年??来年だっけ。厄年なんで実家の宮崎でお祭り~かわかんないんだけどなんかあるみたいで実家に帰るの。

あたしはお仕事を理由に行きません。

・・・・・・・・・❤

2日間、大好きな夜の時間を1人で過ごせるのぉぉぉ!!!!

このお話は夏頃から聞いてて、その頃から待ちに待ってました。

あ~嬉しい☆

夜ご飯も考えなくていいし作る時間もちょいちょいだから自分の時間が沢山出来る~♬♫

今から心ウキウキなのよ(。◠‿◠。)

さてさて。

先日おからを使ったお好み焼きを作りました。

粉はいっさい使わない、でもおからのモサモサ感はほとんど無く、美味しくいただきました。

1274

結構なボリュームなんだけど、おからは体にいいからね~

沢山食べちゃった!

ヘルシーだけど食べすぎちゃったらあんま意味ねぇ 笑

Cpicon ★おからDEお好み焼き by みぃー家のごはん

このレシピは卵1コでだったけどあたしは2コで作りました♬♪

おからは豆腐の約10倍のイソフラボンが含まれてて食物繊維が豊富♡

しかも胃の中で6倍に膨張するからお腹持ちが良くってダイエットにいいんですよ☆

って本に。

へ~こりゃ、沢山食べないと。

すぐそうゆうのに感化されてしまう騙されやすい人ですゞ(≧ε≦o)ぷぷっ!!

明日は、来週のお義父さんのお誕生日なんでプレゼントを買いにお外に出なきゃ~

どこに行こうかなぁ・・・・・

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↑(。≖‿≖)ニタァ♥

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コメント

きゃ~  つかの間の独身DAYになるわけね。
長寝もできるし 夜更かしもできるし 最高ね★
・・・・
そういう生活を毎日してるから 私って幸せ??
違うなぁ・・・  むぅぅ
そんなことより おからでお好み焼きってすごいね。粉なしでもふっくらもっちりおいしそう。

投稿: しおちゅん | 2009年11月10日 (火) 23時13分

しおちゅんさん>うんうん!!あと少しで年明けレベル級のカウントダウン❤
あ~ウキウキする~ぅ。夜更かしするし朝もがっつり爆睡(≧∪≦*)

おからでお好み焼き~~~ぃ??って感じだけどほとんど違和感なかったよぉ。
お腹にいいのは積極的に食べたい(*>艸<*)
彼はこれに片栗粉入れたらもっといいね!って言ってたぁ。
ふ~ん・・・そうだね 笑

投稿: えみちゃん | 2009年11月10日 (火) 23時38分

しばらくお好み焼き食べてないなぁ。。。
おからだとヘルシーでいいね♪♪
なんかモリモリ食べられる感じかする!!


土日はひとり時間を楽しめそうだね

投稿: める | 2009年11月11日 (水) 02時13分

わかる~~っ
うちも2~3日でかけてくれないものかしら・・・

おからのお好み焼きもおいしそう~!!
大豆イソフラボンって何かの魔法みたいじゃない?
ボンってとこが・・(わからんw
おからを使うときに唱えてます(謎w

投稿: すぴかか | 2009年11月11日 (水) 09時29分

めるさん>お好み焼きを味わえて、それでいてヘルシー♡ あたし達夫婦の為にあるレシピ~笑
でもなかなか体重は落ちないけど^^
うん!!週末は久しぶりに1人で満喫しちゃう★

すぴかかさん>ボンってとこが??ゞ(≧ε≦o)ぷぷっ!! わかんない~~笑

すぴかかさんちも旦那さんあまり家を空けない感じ??うちは出張とか無いし常に常在だよん。
あ~早く週末にならないかなぁ~

投稿: えみちゃん | 2009年11月11日 (水) 10時37分

おはよ~

おからでお好み焼きもできちゃうんだね~

おかあrって底を知らないよね!

いくら食べても罪悪感ナッシング(笑)


粉もん大好きだからたまらんわー


>えみちゃん、かわいいね~
ビールで幸せ顔がいいねぇ~

投稿: つばめ | 2009年11月11日 (水) 10時51分

コンバンハ~
お久です。
おからのお好みとは。。。
おからって何でもに合うんだね。
確かにヘルシーだし。。。
最近、まともにお料理してないなー。
時間のかからないものばかりです。
作る元気が。。。
しばらく、作品作りで、お休みがちになりますが、
時々遊びにきますね。

投稿: topimon | 2009年11月11日 (水) 21時00分

つばめくん>そうなの!おからでお好み焼きって・・・
おからも深いね~★粉モノが好きなんだぁ。
美味しいよね!
でもカロリーが気になるけど 笑

topimonさん>ね!!おからって凄いよねぇ~♬♪
忙しいんだね~時間出来た時にゆっくり来てもらって全然大丈夫だよん(≧w≦)
無理しないようにね!

投稿: えみちゃん | 2009年11月11日 (水) 21時39分

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